心经是有着大智慧的一部经书，睡前念诵心经可以让内心平静，没有杂念，让大脑慢慢放松下来，从而可以让自己进入睡眠状态。而且，念诵心经还可以积累福报，还能让你的记忆力提高，对自身的好处有很多。

一、能够让你放松。很多上班族因为工作上的事情，导致自己一天下来因为工作上的事情而感到特别累，晚上也睡不好。这个时候，你就可以念几遍心经，它可以让你的身心得到放松，让你睡觉前没有那么的累，能让你睡个安稳的觉。

二、能帮你消除业障。很多人都会出现事事不顺，容易生病，工作上不顺利等，这很大的原因其实是前世的业障所造成的。若师兄出现了这样的情况，那么可以念心经消除业障。如果白天你没有时间念诵心经，那么就可以选择晚上来念诵。在念心经的时候，师兄的内心要恭敬，要真诚，而且念完之后，要把诵经的功德回向给你的前世，这样就能让他们脱离苦海，去往成佛的道路，也能帮你消除业障。

睡前念诵心经的好处有很多，这两点只是其中的一部分。如果是常常睡不好的师兄，那么可以多多的念几遍，这样你就可以每天都睡的很安稳了。而且念诵心经除了能体会到它带来的好处，还能领悟到经文中所讲的意义和道理，这会让你的智慧方面得到很大的提高，会让你变得更聪明。